快乐是一种人生境界。只有树立正确的价值观,追求人生的真正意义,才能幸福与快乐。儒家认为快乐人生是一种减担哲学。佛教认为,快乐人生是一种＂放下哲学＂。道家认为,快乐人生还是一种＂坐忘哲学＂。三家在本质上是相通的,它们都认为人要获得真正的幸福和快乐,在构建的物质家园中,大力提倡＂减法哲学＂,减去过度的物欲追求,减去一切过度的执着和浮躁,减去一切有害于人生快乐的不必要的情感,追求一种自然简朴的生活方式,就可以获得人生的真正幸福和快乐。如果人在追求物质生活上采取减法哲学的话,那么,在精神生活则采取加法哲学。从哲学上看,要提高人的快乐指数,就要走出二分法的思维困境,学会用＂二合一＂的辩证法思考问题。在寻找人生＂乐点＂上,可以将人生的＂乐点＂归纳为＂人乐＂与＂天乐＂两大类,约有十四个＂乐点＂。